Ansiedad y Depresión
La ansiedad impide que nos enfrentemos a las situaciones y nos trastorna la vida diaria.Probablemente a usted le gustaría saber si su ansiedad es esa emoción útil o esa otra emoción no útil. Para ello le hemos preparado el siguiente cuestionario de síntomas de ansiedad inadecuados:
¿Anticipa desastres, preocupándose excesivamente por la salud, el dinero, la familia o el trabajo?
¿Siente que se está volviendo loco/a, que pierde el control en forma extrema?
¿Experimenta en ocasiones sensaciones de terror que llegan de forma repentina y repetidamente sin previo aviso?
¿Tiene una preocupación continua por si le v a dar un ataque? ¿Sufre usted de palpitaciones, sudor, debilidad, mareo, cosquilleo en las manos, entumecimiento, sofoco, escalofríos, dolor en el pecho, sensación de ahogo, de irrealidad, miedo a perder el control o creer que está al borde de la muerte o perdiendo la razón?
¿Tiene un miedo intenso de llegar a sentirse humillado en situaciones sociales porque cree que las otras personas son muy competentes en público y usted no lo es?
¿Tiene usted una necesidad urgente de realizar ciertos ritos por temor a que sin no los realiza va a ocurrir algo desagradable o no le van a salir bien las cosas (lavar las manos x número de veces, comprobar las puertas, luces...?
¿Ha vivido un suceso traumático y no logra superarlo?
En este caso, el grupo SM dispone de un grupo de profesionales de la psicología y de la medicina especializados en este tipo de problemas que le pueden ayudar a resolverlo usando para ello lo que se conoce como terapia de comportamiento cognoscitivo- conductual y medicación si se considerara necesario.
De igual modo, el ser un equipo grande de profesionales facilita el realizar terapias de grupo que en muchos tipos de problemas de ansiedad puede ser una alternativa de tratamiento muy útil, sobre todo combinada con las anteriores.
Todo esto, siguiendo un abordaje de su caso serio, responsable por un grupo de profesionales que estudiará su caso de forma individual y adaptando la terapia a sus circunstancias específicas. Además, los profesionales del grupo SM están en un proceso continuo de reciclaje que les permite estar siempre al día en todo lo referido a las últimas investigaciones realizadas en el campo de a ansiedad.
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